Trần truồng tắm tiên... luyện công trên sông Hồng.

Sông Hồng có bãi tắm tiên, đó không còn là chuyện lạ trên giang hồ. Gần hai mươi năm nay, ở gần cầu Long Biên, đã hình thành hai bãi tắm bên mép nước bãi giữa với hàng trăm người đến từ khắp nơi chốn Đô thành.

Xả đồ bên mép nước và trở thành những chàng Adam thứ thiệt,
họ lần lượt khởi động từng phần của cơ thể.

Xả đồ bên mép nước và trở thành những chàng Adam thứ thiệt, họ lần lượt khởi động từng phần của cơ thể.

Nhưng không nhiều người biết rằng, việc đi tắm sông với những người tưởng như khác thường, thậm chí bệnh hoạn này, chính là một biện pháp dưỡng sinh. Nhiều người nói rằng nhờ tắm sông, họ không ốm đau.

Ngắm ra sông Hồng mênh mông, người đàn ông này đang vươn thở.

Điều có thể thấy rõ nhất là trước khi “hạ thủy”, tất cả đều khởi động và luyện tập những động tác như yoga, thiền…

Ông Tú, 60 tuổi, nhà ở 11 Ngô Thì Nhậm,
quận Hai Bà Trưng là một cao thủ luyện yoga,
ông đang thực hiện những bài tập của mình.

Học theo ông Tú, nhiều người cũng luyện yoga trước khi xuống nước

Có người "hạ thổ" trên bãi “để khí đất nó truyền vào người”.

Những động tác chứng tỏ sự mềm dẻo khác thường này của thân thể
có thể làm người thường kinh ngạc.

Luyện khả năng co giãn của cột sống
bằng cách lấy hai tay nắm lấy các ngón chân.

Một người đang chống đẩy để luyện cơ ngực, bụng và tay trên cát.

Ngồi trên cát để thả lỏng trước khi xuống nước.

theo: xaluan